把我目前有的適合拿來丟的刀都配一配然後... 丟~ 我有刻意分散... 因為互撞真的很傷......

這篇涵蓋的範圍是兩支的最基本，其中主要為軌道與換方向點...

有些之前遺漏的重點整理，加上一些細節來強化先前練過的東西。一切都為了準備走向那恐怖的下一步：同時兩支...

轉~翻~傳~ 轉~翻~傳~ 最後... 不是雙節棍才能做!?...

轉~轉轉轉轉轉 放手!? 對，放手~ 然後繼續轉~ 這裡有講到過背圈~...

傳法的牽力概念做得好後，想怎麼傳就怎麼傳啦~...

力道控制的概念(不會打死自己的最大關鍵) 與換方向的點(被誤以為是打自己的地方) 力道控制跟換方向點練得好的人，身上任何地方都能拿來換方向，甚至在別人身上換方向(!?) 這步練OK的人，可...

認識左右上下的四面軌道，包括正轉、反轉、水平轉...

認識一些大概的雙節棍種類，挑選雙節棍等......

雙節棍在同一手上的無限迴旋 教學 我編輯了這片的名稱到5.5，意思是這片所介紹的技巧建立在05所教的"翻"的動作上，請大家先參考"自學雙節棍05 翻法"後再來看這片...